Νέα

Αναρρώνοντας από την ψύχωση

Όταν µιλάµε για ανάρρωση, συνήθως δεν αναφερόμαστε µόνον σε µια, αλλά σε πολλές αλλαγές που θα νοιώσει κάποιος µετά από ένα ψυχωτικό επεισόδιο. Ανάρρωση µπορεί να σημαίνει υποχώρηση των συµπτωµάτων της ψύχωσης ή επιστροφή στις προηγούμενες δραστηριότητες, όπως η παρακολούθηση του πανεπιστημίου, η επιστροφή στη δουλειά, η έξοδος µε φίλους, κλπ.

Προλαμβάνοντας τη υποτροπή

• Πάρε την αντιψυχωτική σου αγωγή που σου έγραψε ο γιατρός σε τακτική βάση.
• Μάθε πώς να µειώνεις και να ελέγχεις το άγχος – ρώτησε τον θεραπευτή σου ή φτιάξε κι εσύ ένα προσωπικό σχέδιο.
• Αναζήτησε σχέσεις που να σε κάνουν να νιώθεις άνετα και χαρούμενος/-η.
• Να αποφεύγεις τη χρήση παράνομων ναρκωτικών, όπως κάνναβη (χασίς), έκσταση, LSD, κλπ. Η χρήση τους µπορεί να χειροτερέψει τα πράγματα.
• Να παραμένεις δραστήριος – φρόντισε να είναι η µέρα σου αποδοτική και µε νόημα.
Details

Υποτροπή και ύφεση

Πολλοί επαγγελματίες της ψυχικής υγείας µιλάνε για ΥΦΕΣΗ και ΥΠΟΤΡΟΠΗ.

Η ΥΦΕΣΗ αναφέρεται στη σταδιακή εξαφάνιση των ψυχωτικών συµπτωµάτων, όπως είναι οι φωνές, οι παραληρητικές ιδέες κ.α. Μετά από ένα επεισόδιο ψύχωσης, η ύφεση µπορεί να επέλθει σε λίγες µέρες, µπορεί όμως και σε λίγους µήνες και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως από το πόσο µεγάλο χρονικό διάστημα το άτομο δεν ήταν καλά, από την προθυμία του ατόµου να πάρει φάρμακα, από το περιβάλλον του, κ.α.

Συμπτώματα της ψύχωσης

Οι περισσότεροι ειδικοί συµφωνούν ότι τα πιο συχνά συµπτώµατα της ψύχωσης είναι:

• Αναμετάδοση της σκέψης: ένα αίσθημα ή µία πεποίθηση ότι οι σκέψεις σου αναμεταδίδονται δυνατά. Αυτό συχνά είναι πολύ στρεσογόνο και µπορεί να σε οδηγεί στο να αποφεύγεις τους άλλους ανθρώπους ή να µη βγαίνεις καθόλου έξω.
• Υποκλοπή ή παρεμβολή σκέψης: ένα αίσθημα ή µία πεποίθηση ότι κάποιος σου παίρνει τις σκέψεις σου ή ότι κάποιος βάζει σκέψεις στο µυαλό σου.
Details